안녕하세요, 엄마표영어 쿠도스입니다.
제가 최근에 소화가 잘 안되고 가슴에 작열감 같은 게 느껴지더라고요.
그래서 받고 내과 치료를 받고 있어요.
역류성 식도염 또는 기능성 소화불량증에 대한 가능성이 언급되었어요.
기능성 소화불량증이란 무엇일까요?
기능성 소화불량증은 위 통증이나 불쾌감을 느끼지만, 내시경 검사나 영상 검사에서 특별한 이상이 발견되지 않고 만성적으로 소화불량에 시달리는 질환입니다.
매년 70만 명 이상이 이 질환으로 병원을 찾는 것으로 알려져 있습니다.
기능성 소화불량증의 증상
기능성 소화불량증의 대표적인 증상은 다음과 같습니다.
- 식후 팽만감
- 조기 포만감
- 상복부 통증
- 속 쓰림
이러한 증상들이 최근 6개월 이상 지속되고, 3개월 이상 반복적으로 나타난다면 기능성 소화불량증을 의심할 수 있습니다. 증상은 주기적으로 악화되고 호전될 수 있으며, 몇 주 동안 증상이 사라지다가 다시 나타나는 경우도 있습니다.
기능성 소화불량증의 원인
기능성 소화불량증의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.
- 위에서 음식물 배출이 늦어지거나 위가 잘 이완되지 않음
- 통증 역치가 낮거나 반응이 예민해진 내장 과민성
- 과도한 위산 분비 헬리코박터 파일로리균에 의한 위염
- 맵고 짠 음식 섭취
- 불안감, 우울증 등 정신적 스트레스
저의 경우에는 아무래도 스트레스와 잘못된 식습관이 원인이 된 것 같아요. 스트레스가 있다보니 자극적인 음식들이 자꾸 먹고 싶어지더라고요. 위에 계속 맵고 짠 음식들로 무리를 가하고 있었던거죠.
기능성 소화불량증의 진단
기능성 소화불량증은 내시경 검사나 영상 검사를 통해 기질적 질환을 배제한 후 진단됩니다. 또한, 로마 III 진단 기준을 충족해야 합니다.
기능성 소화불량증의 치료
기능성 소화불량증의 치료는 증상 완화에 초점을 맞춥니다.
- 약물 치료: 소화성 궤양 치료에 사용되는 위산 분비 억제제나 제산제, 위장 운동 촉진제 등이 사용됩니다.
- 헬리코박터 파일로리균 제균 치료: 일부 환자의 경우 헬리코박터 파일로리균 제균 후 증상이 호전될 수 있습니다.
- 생활습관 개선: 규칙적인 식사, 과식 및 짧은 식사 시간 피하기, 스트레스 관리, 적당한 운동 등이 도움이 될 수 있습니다.
- 식이 요법: 고지방 식이, 기름에 튀긴 음식, 유제품, 밀가루 음식, 자극적인 음식, 매운 음식 등을 피하거나 줄이는 것이 좋습니다.
기능성 소화불량증 예방법
- 맵고 자극적이거나 기름진 음식 섭취 줄이기
- 규칙적인 식사하기
- 과식 및 짧은 식사 시간 피하기
- 스트레스 관리하기
- 적당한 운동하기
- 흡연 및 과도한 음주 피하기
기능성 소화불량증은 만성 질환이지만, 적절한 치료와 생활 습관 개선을 통해 증상을 완화하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
만약 위 통증이나 불쾌감, 소화불량 등의 증상이 지속된다면, 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
